適合一個(gè)人自學(xué)的舞蹈有哪些?
2022-08-27
來(lái)源：中影人教育
現(xiàn)在越來(lái)越多的同學(xué)從小就開(kāi)始學(xué)舞蹈 ，而且會(huì)進(jìn)入舞蹈類(lèi)的院校，或者通過(guò)舞蹈藝考考大學(xué)，但是也有人之前是沒(méi)學(xué)過(guò)的，那么，對(duì)于沒(méi)有基礎(chǔ)適合一個(gè)人自學(xué)的舞蹈有哪些呢?
適合女生自學(xué)的舞蹈
1、街舞：
街舞訓(xùn)練是小肌肉群的運(yùn)動(dòng)，它很好地彌補(bǔ)了其它健身項(xiàng)目的局限，使鍛煉更全面，同時(shí)由于它的動(dòng)作多出現(xiàn)在音樂(lè)的弱拍上，使動(dòng)作的韻律更富于變化，強(qiáng)度更易于減肥健身，知提高協(xié)調(diào)能力。
2、芭蕾舞：
芭蕾舞多有Partner Dance，學(xué)員多有機(jī)會(huì)嘗試合作，編排及舞出組合，道增加溝通能力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)氣氛，可使性格開(kāi)朗。
3、交誼舞：
交誼舞，很多女生了解不多，大家對(duì)它的理解往往停留在拉丁小神童、廣場(chǎng)舞大媽等概念上。其實(shí)，交誼舞是非常優(yōu)美的舞蹈形式，不管是典雅大方的華爾茲，還是熱情奔放的桑巴，他們所彰顯的是版健身娛樂(lè)，藝術(shù)享受的特點(diǎn)。
4、肚皮舞
肚皮舞是一種充滿異域風(fēng)情的舞蹈，至今已遍布世界各地，成為一種非常流行的舞蹈，屬于是國(guó)際性舞蹈。肚皮舞要求舞者隨著變化萬(wàn)千的快速節(jié)奏擺動(dòng)臀部和腹部，舞姿優(yōu)美，變化多端。對(duì)于想要學(xué)習(xí)舞蹈，而且律動(dòng)性很好的女生來(lái)說(shuō)，很適合學(xué)習(xí)!
5、古典舞
古典舞和別的舞蹈不一樣，講究的是溫柔、平和，跳舞時(shí)要顯得柔美。在很多舞蹈中，即使沒(méi)有基本功去學(xué)古典舞也不難。所以古典舞還是很適合安靜的人去學(xué)習(xí)，屬于修身養(yǎng)性的舞蹈，很適合一個(gè)人在家沒(méi)事鍛煉身體!
女孩子學(xué)習(xí)舞蹈的最佳年紀(jì)
舞蹈老師認(rèn)為，從幼兒園大班時(shí)開(kāi)始練習(xí)，比較合適。
幼兒園大班的時(shí)候，孩子心智逐漸成熟了，可以先跟著快節(jié)奏的音樂(lè)跳跳兒童拉丁。這個(gè)階段，小孩的身體逐漸長(zhǎng)開(kāi)，也是練“軟開(kāi)度”的最佳時(shí)期。
而小學(xué)畢業(yè)后可以開(kāi)始學(xué)習(xí)古典舞，說(shuō)實(shí)話，其實(shí)目前并沒(méi)有專(zhuān)門(mén)針對(duì)孩子的“古典舞”。所謂的民族舞、古典舞，都是要進(jìn)入專(zhuān)業(yè)的舞蹈院校后，才有這樣分類(lèi)的。所以，不妨先讓孩子學(xué)西洋舞，等到小學(xué)畢業(yè)以后，看他(她)的興趣和身體成長(zhǎng)情況而定。因?yàn)樘诺湮瑁詈线m的是偏“長(zhǎng)條”的身材，那時(shí)候，基本的身材已經(jīng)可以看出來(lái)了。
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提高班
開(kāi)班時(shí)間：滾動(dòng)開(kāi)班
課程特點(diǎn)：該課程主要針對(duì)有一定專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)員，學(xué)習(xí)周期一個(gè)月即240個(gè)課時(shí)，授課主要講授專(zhuān)業(yè)提升遇到的難題。
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沖刺班
開(kāi)班時(shí)間：滾動(dòng)開(kāi)班
課程特點(diǎn)：該班型開(kāi)設(shè)在�？记埃槍�(duì)往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補(bǔ)缺，并對(duì)2022年的考試押題，模擬測(cè)試等。
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無(wú)憂班
開(kāi)班時(shí)間：滾動(dòng)開(kāi)班
課程特點(diǎn)：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，確保基礎(chǔ)扎實(shí)和提高專(zhuān)業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。
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精品小課
開(kāi)班時(shí)間：在校期間
課程特點(diǎn)：專(zhuān)業(yè)一對(duì)一，面對(duì)面，采用個(gè)性化教學(xué)，針對(duì)學(xué)員個(gè)人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
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提高班
開(kāi)班時(shí)間：滾動(dòng)開(kāi)班
課程特點(diǎn)：該課程主要針對(duì)有一定專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)員，學(xué)習(xí)周期一個(gè)月即240個(gè)課時(shí)，授課主要講授專(zhuān)業(yè)提升遇到的難題。
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沖刺班
開(kāi)班時(shí)間：滾動(dòng)開(kāi)班
課程特點(diǎn)：該班型開(kāi)設(shè)在校考前，針對(duì)往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補(bǔ)缺，并對(duì)2022年的考試押題，模擬測(cè)試等。
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無(wú)憂班
開(kāi)班時(shí)間：滾動(dòng)開(kāi)班
課程特點(diǎn)：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，確�；A(chǔ)扎實(shí)和提高專(zhuān)業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。
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精品小課
開(kāi)班時(shí)間：在校期間
課程特點(diǎn)：專(zhuān)業(yè)一對(duì)一，老師面對(duì)面，采用個(gè)性化教學(xué)，針對(duì)學(xué)員個(gè)人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
美術(shù)專(zhuān)業(yè)
專(zhuān)業(yè)測(cè)評(píng)
